元旦からの発熱でさぼっていた朝の散歩を再開！

昨年８月から毎日のように朝散歩してきましたが

２０２６年元旦の発熱でしばらく休止してきました。

一度さぼると・・・

なかなか・・・

そして続けてきた毎日の体重測定も休止に

するとどうでしょう

腰は痛くなる肩は痛くなる

身体の調子が悪くなる

昨日から再開しましたよ

散歩と体重測定！！

恐ろしかったのは体重測定

恐る恐る体重計に乗ってみます・・・

ぎゃー！！

お正月の暴飲暴食の結果がでてるじゃありませんか！！

１月も半分過ぎて心機一転

身体のメンテナスを始めます！


でもなぁ

新年会が続くんだよなぁ

忘年会よりも多い気がします。

頑張ります！