お客様から頂いた鯵！

東京湾で釣ってきたそうです。

「好きなだけ持って行っていいよ。」

クーラーボックスにはぎっしりの鯵。

大きいの９匹も頂いちゃいました。

そしてすぐさま解体。

刺身、なめろう、塩焼、パン粉焼き。

美味しく頂きました。

ありがとうございました。

釣れすぎて困ったらbasehairまでどうぞ。

青森弘前からリンゴをお取り寄せ。

特上ですって。

美味しいのは当たり前。

ワックスがかかってないので皮まで食べれちゃう！

りんごの力について

・老廃物の除去と、乳酸菌の増加、解毒作用、整腸作用がある。

・コレステロールを吸収、体外に除去。

・がん細胞を促進する活性酸素を抑制。

・抗アレルギー作用がある。

・シミやそばかすの原因、メラニンを抑える。

・口臭成分を抑える。

・殺菌作用があり、咳止め、むかつきに効果。

・自律神経を正常に戻し、ストレスを解消。

・新陳代謝を高める。

・美肌効果。

・免疫機能ＵＰ！

すごい！！

１日１個のりんごは医者を遠ざける！

らしいです。

年末と言う感じがだんだん薄れてきている最近ですが、

僕は年末年始が好きでワクワクしてきます。

１年の締めくくりの月。

体調に気を付けて頑張っていきたいと思います！