髪の毛を生やすには

いつの時代も育毛については

これっ！というものがなく、

気づいた時には近くのドラックストアに駆け込んで

育毛剤やシャンプーを買ってみる・・・

なんて感じでしょうか？

現在、日本における薄毛率は約２６％と言われています。

４人に１人です。

髪がなくなる・・・白髪になる・・・

というのは精神的ダメージが大きいです。

薄毛ブルーとでも言いましょうか。

ということで

これからしばらく髪を生やしてみよう話でいきたいと思います。

最近勉強しているのですが

髪にいい食べものでどうにかならないか？

育毛には胃腸の知覚神経の刺激が必要とのこと。

知覚神経を刺激する食べものがあれば

それらは育毛効果を発揮する可能性があるそうです！

まぁ沢山の種類の食材を食べる事が必要なのですが・・・

・・・・

おいっ！

そんな話で終わりません。

これから少しずつ紹介していけたらと思います。

とりあえず基本は

唐辛子と大豆。

１日の摂取量は

唐辛子２ｇ　豆腐半丁分です。

さぁこれからマイ唐辛子を持ち歩いていきましょう！

つづく