青森弘前からリンゴをお取り寄せ。

特上ですって。

美味しいのは当たり前。

ワックスがかかってないので皮まで食べれちゃう！

りんごの力について

・老廃物の除去と、乳酸菌の増加、解毒作用、整腸作用がある。

・コレステロールを吸収、体外に除去。

・がん細胞を促進する活性酸素を抑制。

・抗アレルギー作用がある。

・シミやそばかすの原因、メラニンを抑える。

・口臭成分を抑える。

・殺菌作用があり、咳止め、むかつきに効果。

・自律神経を正常に戻し、ストレスを解消。

・新陳代謝を高める。

・美肌効果。

・免疫機能ＵＰ！

すごい！！

１日１個のりんごは医者を遠ざける！

らしいです。

年末と言う感じがだんだん薄れてきている最近ですが、

僕は年末年始が好きでワクワクしてきます。

１年の締めくくりの月。

体調に気を付けて頑張っていきたいと思います！

また朝ネタですみません。

ＡＭ5：00。

夏だと日が昇り動かないともったない気がします。

冬だとまだ真っ暗。もう少し寝ていたい気分、寒いし。

この差は凄いです。

僕は同じ朝でも冬の方が好きかも。

なぜなら、日の出が見えるから。

そして綺麗です。

今日の荒川です。

風もないので水面が鏡のようで

遠くに見えるスカイツリーや三日月を映し出します。

散歩の犬にほえられながら撮りました。

川に落ちるかと思いましたよ。危ない・・・

頭も冴えわたる冬の朝です。